为提高社区居民的自我保健意识，普及健康知识，6月29日下午，我院医务部组织了一场关于颈椎、腰椎病防治的健康教育知识讲座。邀请了武汉大学人民医院康复科专家主讲，廖维靖主任医师精心准备了生动的PPT，由郑俊博士主讲。

讲座中，郑博士以有趣的语言从坐姿、睡势、枕头选择等方面告诉现场听众如何呵护自己的颈椎、腰椎。接着，从“久坐病”解析起，向大家介绍了颈椎病的发病诱因、颈椎病类型、颈椎病康复治疗，以及腰椎间盘突出症等各方面的内容。同时，郑博士亲自示范了了颈椎病保健操以及搬重物的正确姿势，让居民进一步了解颈椎、腰椎病的防治方法，倡导了健康的行为与生活方式。

讲座结束后，参加了听课学习的教职工都觉得收获不小、感悟很多，认识到以往有些姿势、习惯及运动方式是不合理的，今后可以有针对性地去防范和治疗。（通讯员：潘婷）